Beratungsangebote

„Ich berate Sie individuell und abgestimmt auf Ihre Vorlieben. Ihre Tätigkeit und Ihre Lebenssituation werden analysiert, danach legen wir zusammen ein realistisches Ziel, sowie den Weg dahin fest.
Anschließend begleite ich Sie bei der Erreichung Ihres Ziels.“
Fitnesscoaching

Um sich rundum wohl, gesund und fit zu fühlen sind ausgewogene Ernährung und ein effektiver Trainingsplan eine untrennbare Einheit.
Zusammen ermitteln wir Ihre Stärken und Schwächen und erstellen einen perfekt auf Sie angepassten Trainingsplan. Dazu gehört natürlich auch die Aufklärung über das richtige Ausführen der Übungen und das vermitteln von wichtigen, gelenkschonenden Dehnübungen.
Auch hierbei begleite ich Sie mit Rat und Tat und bin für Rückfragen jederzeit verfügbar.
Einmalige Individuelle Besprechung
50,00 €

Individuelle Ernährungs & Trainingspläne(Gewichtsreduzierung/
Gewichtszunahme)
Erstberatung - 60,00 €

Individuelle Trainings- und
Ernährungs-Planerstellung (für 8-12 Wochen)

100,00 €
Folgetermine sind abhängig
von Erfolg und Bedarf.
Ernährungsberatung

Gesunde Ernährung, die fit und schlank hält, bildet das Fundament für Ihr Wohlbefinden.

Zusammen erstellen wir einen persönlichen, auf Ihre Wünsche, Ziele und Lebenssituation abgestimmten Ernährungsplan. Je nach Bedarf vereinbaren wir Termine in regelmäßigen Abständen um Ihren Status Quo zu besprechen. Jederzeit stehe ich Ihnen natürlich mit Rat und Tat zur Seite.